ベルタ酵素効果的な飲み方
ベルタ酵素効果的な飲み方について、チェックしました！！
ベルタ酵素は非常に人気の酵素ドリンクです。。。 私も色々なサイトでベルタ酵素の紹介をしていますし、実際に飲んだ経験もありますので、このベルタ酵素効果的な飲み方については分かっているつもりです〜
ベルタ酵素の公式HPにも掲載されていますが、そもそも酵素ダイエットは一般の食事と酵素ドリンクを置き換えるという置き換えダイエットになります！ ですので、ベルタ酵素を飲んだから痩せるという事ではありません。。
まずは、集中的にダイエットを考えている方の場合は、最初の３日間は朝、夕の食事をベルタ酵素に置き換えます。 その後、４日目以降は、朝か夜のみベルタ酵素にして、他に２食は通常の食事を行うと良いと思います〜
私の場合は、短期間というよりも、じっくりと時間をかけてダイエットを行いましたので、最初から１食をベルタ酵素に置き換えました。。
これは人によっても違うかもしれませんが、あまり急激に置き換えると、どうしても途中で諦めてしまいますし、ダイエットに成功してもリバウンドって事もあるので、ある程度の期間をかけてダイエットに取り組む方がお勧めのような気もします〜
まぁ、ベルタ酵素の場合は、定期購入でとてもお買い得な価格で継続して購入が可能ですので、最低 半年くらいは継続して酵素ダイエットに取り組む方が良いかもしれませんね。。
まぁ、その辺りの詳しいベルタ酵素効果的な飲み方も公式HPには掲載されていますので、まずはしっかりと確認してみると良いと思いますね！！
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